fbpx

Rohkost Müsli

rohkost müsli

Rohkost Müsli

Menge: 1 Portion

Kalorien pro Portion: 730

Fett pro Portion: 34

Kohlenhydrate pro Portion: 80

Proteine pro Portion: 21

Rohkost Müsli

Zutaten

  • 50g Hafer (Haferflocken)
  • 250ml Rohmilch von einer Gras fressenden Kuh, oder eine Pflanzliche Milch.
  • 30g Studentenfutter
  • 20g Kakaobohne
  • 1 Apfel
  • 15g gekeimte Braunhirse

Zubereitung

  1. Hafer in Flocken quetschen.
  2. Kakaobohnen in einem Mörser mahlen.
  3. Apfel aufschneiden.
  4. Alle Zutaten in einer Schüssel zubereiten.

Hinweis:

Für alle die nicht an einem Sixpack arbeiten, aber an ihrer Gesundheit. Braunhirse ist super für gute Haut, Nägel und Haare.

Rohkakaobohnen haben viel Magnesium, Kalzium und Eisen.

Rohmilch (Von einer Kuh, welche Gras frisst) enthält nicht nur viele Vitamine, Mineralien und Omega 3 Fettsäuren sondern auch viele lebende Enzyme die bei der Verdauung helfen können. Allerdings sollten Sie die Rohmilch natürlich vertragen.

https://www.myfoodmyfuture.com/rohkost-muesli-2/

Teilen macht Freude

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Schreibe einen Kommentar

Wir versuchen Ihr Kommentar ehestmöglich zu beantworten und freizugeben. 

Aktuelles

"Wir Menschen haben zwei Leben. Eines bevor und eines nachdem uns bewusst wurde, dass wir nur ein Leben haben."

-Tom Hiddleston-

Neueste Beiträge​

Wollen Sie lernen wie Sie gesund bleiben und das Beste aus sich herausholen? 

Dann klicken Sie hier um das Gesundheitsblatt zu erhalten.