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Linsensalat

linsensalat rezept

Linsen bringen das Gesicht zum Grinsen. Linsengerichte sind perfekte vegetarische Proteinbomben.

Linsensalat

Kalorien pro Portion: 495

Fett pro Portion: 16

Kohlenhydrate pro Portion: 50

Proteine pro Portion: 27

Linsensalat

Zutaten

  • 100g Linsen
  • 100g Blattsalat
  • 150g Tomaten
  • 60g Paprika
  • Mittelgroße Zwiebel
  • 15ml kaltgepresstes Öl
  • Salz und Pfeffer
  • Etwas Chili

Zubereitung

  1. Linsen lt. Verpackungsangabe kochen.
  2. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einem Teller anrichten.
  3. Linsen dazugeben und wer will mit etwas Chili schärfen
https://www.myfoodmyfuture.com/linsensalat/

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