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linsenpfanne

linsenpfanne

linsenpfanne

Menge: 1

Kalorien pro Portion: 764

Fett pro Portion: 25

Kohlenhydrate pro Portion: 82

Proteine pro Portion: 47

linsenpfanne

Zutaten

  • Zutaten:
  • 130g Linsen
  • 150g Pilze
  • 300g Broccoli
  • 100ml Gemüsebrühe
  • 100ml Kokosmilch
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Linsen kochen.
  2. Alles andere in einer Pfanne mit Deckel circa 8 min. köcheln lassen.
  3. Linsen dazugeben.
  4. Eventuell nochmal würzen.

Hinweis:

Meine Gerichte sind sehr einfach, aber dafür lecker und gesund. Ich koche öfters am Tag frisch und versuche deshalb schnell zu kochen. Allerdings hochwertig. Um Zeit zu sparen esse ich gleich direkt aus meiner Eisenpfanne. Ready for cook?

https://www.myfoodmyfuture.com/linsenpfanne/

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