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Linsen Zucchini Pfanne

Linsen Zucchini Pfanne

Menge: 1 Portion

Kalorien pro Portion: 445

Fett pro Portion: 7

Kohlenhydrate pro Portion: 54

Proteine pro Portion: 31

Linsen Zucchini Pfanne

Zutaten

  • 170g Tomaten
  • 180g Zucchini
  • 110g Linsen
  • 220ml Wasser
  • 5g Butter oder für die Vegane Variante Bsp. Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Linsen in etwa doppelter Menge Wasser kochen.
  2. Zucchini in Spiralen schneiden und mit Tomaten in Butter bei leichter Hitze anbraten.
  3. Linsen dazu, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
https://www.myfoodmyfuture.com/linsen-zucchini-pfanne/

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