fbpx

Linsen Zucchini Pfanne

Linsen Zucchini Pfanne

Menge: 1 Portion

Kalorien pro Portion: 445

Fett pro Portion: 7

Kohlenhydrate pro Portion: 54

Proteine pro Portion: 31

Linsen Zucchini Pfanne

Zutaten

  • 170g Tomaten
  • 180g Zucchini
  • 110g Linsen
  • 220ml Wasser
  • 5g Butter oder für die Vegane Variante Bsp. Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Linsen in etwa doppelter Menge Wasser kochen.
  2. Zucchini in Spiralen schneiden und mit Tomaten in Butter bei leichter Hitze anbraten.
  3. Linsen dazu, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
https://www.myfoodmyfuture.com/linsen-zucchini-pfanne/

Teilen macht Freude

Neueste Beiträge

Schreibe einen Kommentar

Wir versuchen Ihr Kommentar ehestmöglich zu beantworten und freizugeben. 

Aktuelles

"Wir Menschen haben zwei Leben. Eines bevor und eines nachdem uns bewusst wurde, dass wir nur ein Leben haben."

-Tom Hiddleston-

Neueste Beiträge​