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About me

Tom

Diplomierter Ernährungstrainer

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Über mich

Als allererstes möchte ich Ihnen danken, dass Sie hier sind. Freut mich sehr.

Ich bin der Meinung, dass der menschliche Körper ein geniales und äußerst intelligentes Meisterwerk der Natur ist.

Die eigenen Selbstheilungskräfte des Körpers und sein Immunsystem werden immer versuchen, die bestmöglichste Gesundheit aufrecht zu erhalten und dafür sorgen, dass im Fall einer Krankheit oder Wunde, die Heilung möglichst schnell einsetzen kann.

Ein einfaches Beispiel dafür wäre eine kleine Schürfwunde: Halten wir die Wunde sauber, so hat der Körper die Möglichkeit, diese möglichst schnell zu heilen und nach ein paar Tagen wird sie kaum noch sichtbar sein. Vergessen wir jedoch auf diese Wunde, halten sie kaum sauber oder waschen sie mit unreinem Wasser, tragen dasselbe Hemd vom Vortag auch noch abends zum Ausgehen und trinken dann auch noch ein Bier zu viel – so wird der Heilungsprozess wesentlich länger dauern und im schlimmsten Fall könnte sich diese kleine und eigentlich harmlose Wunde sogar entzünden.

Es geht also darum, selbst die Verantwortung über seinen eigenen Körper und seine Gesundheit zu tragen und die richtigen Voraussetzungen zu schaffen, in denen das eigene Immunsystem gestärkt wird und die Selbstheilungskräfte erfolgreich arbeiten und wirken können. Deshalb ist es wichtig, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse lesen zu lernen – “auf die Stimme des Körpers zu hören”. Aus meiner eigenen, persönlichen Erfahrung weiß ich, dass ein gesunder Lebensstil ein besonders wirkungsvolles Werkzeug ist, um aus den Körper das Bestmögliche herauszuholen.

 Ich habe mich über viele Jahre täglich mit Ernährung beschäftig und auch umgesetzt. Ich lebte es. Beschäftige mich mit meinem Körper, wie er funktioniert, wie er aufgebaut ist, was er braucht und was er will. Experimentierte und dokumentierte. Ich habe meine eigene individuelle Ernährung gefunden.

Meine persönliche Meinung ist, dass fast alle Krankheiten welche wir im Laufe des Lebens bekommen und nicht von Geburt an, oder durch eines Unfalls entstanden sind, sich durch unseren Lebensstiel wie Bewegung, Ernährung und auch die Psyche hervorgerufen werden.

Wenn wir gesund geboren sind, können wir auch gesund bleiben.

Mit meiner Arbeit versorge ich Sie mit den Grundlagen dessen, was Sie benötigen um langfristig die Gesundheit zu erhalten und aus Ihren Körper das Bestmögliche herauszuholen.

Meine Daten

Name: Tom
Geboren am 21.08.1990
Geburtsort: Tirol
Nationalität: Österreich
Mein Motto :

Die beste Diät ist die, welche keinen Namen hat!

Ziele :

Lange Gesundheit!
Glücklich sein!
Viele Leute zu erreichen!
Zu leben verstehen!
101 Jahre alt werden!

Mein Heilungsverlauf

Hyperurikämie (Vorstufe von Gicht) 100%
3 Jahre chronische Rückenschmerzen 100%
Neurodermitis 100%
Regelmäßige Kopfschmerzen 100%
Akne 98%
Zahnfleischentzündung/ Karies 100%
Übersäuerung Urin und Speichel 100%
Zu hohe Triglyzeride (Fett) im Blut 100%
Allergien 80%